Anita Alberti Coaching

Alla ricerca della normalità e delle relazioni

Alla ricerca della normalità e delle relazioni | Anita Alberti Coaching

Ci ritroviamo spaventati a guardarci alla ricerca di un lumicino di normalità e la ritroviamo nelle piccole cose dimenticate. Sistemare la casa, riordinare gli armadi, giocare a carte, creare cose nuove, leggere, guardare un film, stare da soli e annoiarsi.

Annoiarsi era diventata una parola quasi impronunciabile ed impensabile nel nostro mondo frenetico di corse senza fine.

Siamo abituati a viaggiare, ad incontrarci e a lavorare nel mondo della globalizzazione dove tutto è connesso e tutto è collegato con tutto.

Poi, all’improvviso il Niente, il Silenzio. Niente scuola, niente viaggi, niente spostamenti, niente incontri, niente aperitivi, niente feste e ritrovi, niente palestra, sport e partite…

Eravamo e restiamo connessi e scopriamo che quello che vogliamo veramente è la relazione con gli altri.

La socialità vera ci manca, quella fatta di chiacchiere e di ritrovi, di amici in carne ed ossa e non solo di un saluto attraverso un video. 

Abbiamo bisogno di un abbraccio, di una stretta di mano, di un bacio sulla guancia.


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Anita Alberti Life e Sport Coaching Emilia Romagna
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Come può essere utile il Coaching?

Il coaching cosa rappresenta, da dove nasce?

Il termine inglese coach risale al 1400 ed era inteso come mezzo di trasporto, la carrozza trainata da cavalli. Ma le sue origini sono ben più antiche.

Socrate e Platone sono da considerarsi come i primi coach. Il primo diffuse come insegnamento fondamentale il famoso detto dell’Oracolo di Delfi “Conosci te stesso”: coltivare la propria capacità di orientarsi nel mondo attraverso la consapevolezza di sè e di quanto ci circonda.

E Socrate poneva solo domande ai suoi interlocutori, non si permetteva di fornire risposte. Lasciando loro la possibilità di trovare la propria verità.

Platone, nel Teeteto, riporta l’insegnamento del suo maestro. Secondo cui il compito del filosofo non è quello di insegnare ma quello di applicare l’arte della Maieutica, l’arte dell’ostetricia. Cioè partire dalla propria verità che ognuno possiede.

Al giorno d’oggi siamo emotivamente analfabeti. Non riconosciamo le nostre emozioni, non ci permettiamo di viverle, soprattutto quelle negative. Purtroppo tutto questo crea blocchi e da qui alla malattia il passo è breve.

Tutto ciò accade non solo in rapporto a sè stessi, ma anche in relazione all’altro. Ci sono tipologie di persone che ciclicamente incontriamo e innescano sempre le stesse reazioni emotive, senza saperne il perchè, senza sapere che sono legate ad emozioni del passato. In realtà non è nel passato che dobbiamo stare ma nell’oggi e nel futuro, vedere oggi come vogliamo essere nel futuro. Proprio per questo è fondamentale prestare attenzione al proprio sentire, al proprio corpo e ai segnali che quest’ultimo ci invia.

Molte volte, ad esempio, conviviamo con un fastidioso mal di stomaco, prendiamo medicine. Ma poche volte ci soffermiamo a chiederci come mai, cosa non abbiamo digerito, non solo in senso fisico di cibo, ma anche di situazioni, cosa avrei potuto fare diversamente, cosa me lo ha impedito..


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