10 Aprile 2020
Fare attività fisica non basta: la regola 80-20 per mangiare sano
Fare attività fisica non basta: la regola 80-20 per mangiare sano | Gianmario Pellegrini Mangiare bene vuol dire stare in forma La regola 80 20 e la sua importanza Ti spiegheremo qui la regola 80 20.Chi l’ha detto che per rimanere in forma sia necessario eccedere nell’attività fisica? Ci sono tante cose che devi considerare quando vuoi […]