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Il Coaching della Intelligenza Emotiva | Anita Alberti Coach Padova Modena Bologna Reggio Emilia Ferrara Mantova Parma Rimini Riccione

Il Coaching della Intelligenza Emotiva

Il Coaching della Intelligenza Emotiva L’Intelligenza Emotiva è la capacità di saper integrare emozioni e pensieri. E far dialogare quindi la parte razionale del nostro cervello con quella emozionale. L’intelligenza emotiva è intangibile? Sì, la buona notizia è che, pur essendo intangibile, è misurabile. Gli studi dimostrano infatti che chi ha un buon livello di Intelligenza Emotiva …

Come ottenere più Consapevolezza ed Attenzione con il Mindfulness Anita Alberti Coachig

Come ottenere più Consapevolezza ed Attenzione con la Mindfulness

Come ottenere più Consapevolezza ed Attenzione con la Mindfulness Mindfulness significa “consapevolezza ed attenzione”. Quindi altro non è che l’atto di mantenere l’attenzione focalizzata sull’esperienza del presente. Ed ogni volta che ci si distrae riportarla al momento presente. Facile a dirsi ma un pò meno a farsi. Hai mai pensato a quante volte il nostro …

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